alexgrey-gym

Обо мне

Я сертифицированный инструктор по бодибилдингу и фитнесу.

Каждый день я стремлюсь развиваться, чтобы помочь вам в достижении целей в спорте. Я работаю для вашего здоровья и красоты. Для того, чтобы фитнес стал частью вашей жизни, чтобы ваша жизнь была лучше и ярче!

Моя цель: помочь вам изменить свой образ жизни, укрепить здоровье, улучшить физическую форму, нормализовать вес. Я проконсультирую Вас и найду самый быстрый и эффективный способ для достижения поставленных целей.

Я считаю, что каждый человек может изменить свою жизнь. Стать лучше и сильнее.

Я помогу вам справиться с психологическими проблемами, повысить самооценку, чтобы избавиться от страха, бессонницы и депрессии. Физическая активность уменьшает стресс, улучшает настроение, потому что стимулирует секрецию гормона радости серотонина.

Моя цель: сделать ваше тело сильным, здоровым и красивым.

Как вы знаете, упражнения укрепляют тело и позволяют вам быть в хорошей физической форме. Именно регулярные физические упражнения позволяют набрать мышечную массу, избавиться от лишнего веса и получить стройную фигуру.

Ваш результат зависит от состояния здоровья, возраста, строения тела, а также различных противопоказаний. Достигнутый результат, благодаря соблюдению всех рекомендаций, сохраняется в течение длительного времени.

Сам Фитнес включает в себя физические упражнения в сочетании со специально сбалансированной диетой. Планы тренировок и питания выбираются индивидуально.

Я предлагаю все виды фитнес-услуг:

-Персональные тренировки

-Персональные тренировки на открытом воздухе

-Тренировки в тренажерном зале

-Подготовка индивидуальной программы тренировок

-Подготовка индивидуального плана питания

-Консультации по здоровому питанию

-Консультации по спортивному питанию

Записаться